如何保护自己的眼睛,让自己明眸善睐呢?以下列举一些对眼睛有好处的中草药。
(1)枸杞
枸杞清肝明目的治疗效果大家早已晓得,因它富含胡萝卜素、维生素A、维生素B.、维生素B:、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。但是也并不是所有人、任何时候都适合服用。体质虚弱、抵抗能力差的人平常要多食点枸杞,但是因枸杞温热身体的作用相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症或者正在腹泻的人最好不要吃。药膳食疗配方如下。
◇枸杞+米:煮成粥后,加入一点白糖,可以治疗视力模糊和流眼泪的现象。
◇枸杞+菊花:用热水冲泡饮用,能令眼睛轻松、明亮。
◇枸杞+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
◇每星期吃一回枸杞蒸鸡蛋,可以治疗眼睛近视、老花眼、视疲劳。
(2)决明子
决明子具有清肝明目和润肠的作用,可以改善眼睛肿疼、红赤多泪,防止视力减弱。
(3)其它中药
甘菊花3钱,金藤花3钱,木贼草2钱,煮茶当水饮,每天多次。
此外,服用明目地黄胶囊或杞菊地黄丸治疗眼于眼涩。芍药、熟地、当归等是养阴、养血、明目药。菊花、决明子、青葙子、鲍鱼壳、茺蔚子等清热明目药。
对于近视眼来讲,它的起因尽管关系到许多方面,但是主要是脏腑阴阳失调和气血功能紊乱。应该结合全身与眼部的症候表现,辨证施治。比如有的中医眼科专家,运用辨证分型施治的法则,将近视眼分作以下四类类型。
(1)肝肾不足型
肝肾不足型近视眼应该补益肝肾,使用枸杞、冬青子、肉苁蓉、锁阳、桑葚子、红参、菊花、迎阳子、熟地黄、茯神等药。
(2)脾肾二虚型
脾肾二虚型近视眼应该健脾补肾,使用黄参、茯神、冬术、怀山药、远志肉、北五味子、牛舌草、泽泻、杞子、萸肉等药。
(3)心气虚弱型
心气虚弱型近视眼应该补心安神,使用黄参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、红根、冬术、茯神等药。
(4)肝气郁结型
肝气郁结型近视眼应该疏肝解郁,使用牡丹皮、栀子子、当归、冬术、柴草、香附、茯神、白芍、冬青子、桑葚子、四花青皮、棒草等药。
银杞明目汤
基本原料:白木耳15g,枸杞15g,鸡肝100g,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食盐,味精。
(1)将鸡肝洗干净,切成薄片,放进碗内,加水豆粉、料酒、姜汁,食盐搅拌均匀待用。
(2)白木耳洗干净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗干净,放进盘中;构杞洗干净待用。
(3)将锅置火上,放进清汤,加入料酒、姜汁、食盐与味精,随即下入白木耳,鸡肝,构杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,把茉莉花撒入碗内即成。
用法:每天两回,佐餐食。 |