屈光不正通常是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或者后方成像。

　　怎样防治屈光不正呢?

　　1、看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不可以躺着或者坐车时看书。

　　2、平常阅读或者写字时，书本与眼的距离要保持30CM左右。

　　3、光线要充足、柔和，勿在日光直射下学习，光源要在左前方。

　　4、防止眼肌疲劳，学习时间不宜太长，一回四十分钟为好。休息十分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。

　　5、如患有屈光不正，要及时配戴合适度数的眼镜。