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夜看球中场休息时应做眼保健操

http://www.cnophol.com 2014-7-3 14:29:33 中华眼科在线

  世界杯开赛超过半月,不少人熬夜看球,各医院眼科干眼症患者有所增多。眼科专家提醒,深夜守着电视看球时最好开盏小灯,谨防干眼症等其他眼疾发生。

  在夜里守着电视看球,室内灯光不宜太暗,切忌关闭所有的灯只接受电视荧光照射。最好在看球的同时开一盏小灯。过度用眼,易患干眼症。专家表示,可有意识地增加眨眼频率或用一些缓解疲劳的滴眼液,避免干眼症的发生。但魏文斌强调,滴眼液的使用频率不宜过高。在比赛中场休息时,专家建议球迷们应舒缓自己的情绪,做做眼部保健操。

  另外,使用空调,室内空气会变得干燥,专家建议在空调的出风口处放一盆水,可有效增加室内空气湿度,对滋润眼球也有帮助。

来源:求医网 (责编:cnophol)

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