暑期，中小学生检查视力、验光配镜非常集中。去眼科医院检查视力的患儿是平时的5倍。眼科医院医生说，在就诊的中小学生中，90%存在视力损伤，其中70%是近视，20%存在弱视、远视等眼疾。这些孩子中，5%可以通过正规矫治恢复视力。眼科医生提醒，正规验光科学配镜对真性近视的孩子尤为重要。正规的医学配镜有五道程序。

　　第一步要做眼部健康的相关检查，包括裂隙灯和眼底镜，裂隙灯检查可以排除角膜炎、倒睫、白内障等眼病，眼底镜可以排除青光眼等病，这些疾病都可能引起视力降低;第二步是要散瞳，对于初次配镜者，无论年龄大小都要散瞳，12岁以下散瞳时间应在一周以上，12岁以上可以短时间散瞳，连续滴阿托品散瞳液5次，每次间隔5分钟;第三步是查视力，也就是人们常说的插片验光;第四步要做双眼视功能调节检查，通过检查可以弄清楚双眼视物集合、散开的配合程度，可使配的眼镜更合适;第五步是综合以上四步进行配镜，只有这样配的眼镜才更合适。

　　眼科专家说，如果孩子看东西经常眯眼睛、揉眼、频繁眨眼、视力下降，以至于影响学习成绩，此时应及时检查，区别是真性近视还是假性近视。假性近视患儿要进行散瞳，避免眼睛疲劳，调整用眼习惯;真性近视患儿则需要经过正规医学验光配戴眼镜。戴上眼镜视力仍然下降，原因可能是眼镜不合适。

　　中华眼科在线提醒，暑假期间，孩子看电视、上网应有节制，半小时左右休息一下眼睛，多做户外运动，避免用眼过度。此外，3~6岁、10~13岁、16~18岁的孩子眼睛和身体一样正在快速发育，这个阶段应注意营养均衡，少吃甜食、速食食品，多吃蔬菜、水果。