德国保健协会建议，长时间面对电脑的的人，想找机会让眼睛休息一下，打个大呵欠当是最为方便和有益的。

　　最佳的打呵欠方法，是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。以往松弛眼部有效方法是远望。