有些人喜欢躺在床上看书，认为这种姿势最舒服。其实这样看书对眼睛伤害相当大，最好能改正过来。

　　因为躺着看书时书本和眼睛之间的距离经常过近，久而久之，容易酸涩疲劳;如果采取侧躺的姿势，常在不知不觉中采用单一眼睛看书，容易导致斜视。

　　因此，应该尽量避免在床上看书报杂志，如果一定要这么做，床头灯的照明设备一定要亮一点，而且最好是以坐在床上的姿势较佳。