刺辣的太阳下，女孩子一般都选择遮阳伞或者是太阳眼镜来遮光，对于爱美的女孩子来说，只看重眼镜的样式却忽略了眼睛的质量，而得不偿失。要知道劣质的镜片上有波纹，这种镜片戴久了极易产生头晕、呕吐等不适症状，对眼睛的伤害更大。

　　判断镜片质量的小窍门

　　在 选中了一款样式后，最重要的是检查镜片，因为它的好坏直接影响眼镜的质量。判断镜片质量有个小窍门，就是把镜片放在眼前大约一尺远的地方，透过中心看一个 固定物品，然后上下轻轻移动。如果是平光镜，物体应该不动，如果物体跟镜片一起动或是扭曲变形，就说明镜片不平整，有凹凸，这样的太阳镜肯定买不得。

　　购买太阳眼镜时要特别注意以下几点：

　　第一、先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防uva、uvb和ce标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。

　　第二、选购太阳眼镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，所以如果没有专业人士的指导，消费者最好不要选择这种有度数的太阳镜。

　　第三、用手拿太阳眼镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。

　　第 四、镜片要平整，透晰度要高，太阳镜片材质有玻璃和树脂两种，而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由7层薄 片合成，最外面两层是超硬的耐磨层;第2层、第6层是防碎强化层;第3层、第5层是紫外线过滤层，最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有 害紫外线，并具有防碎、防磨等功能。

　　第五、太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般以深灰色为佳，深褐色、茶色和黑色次之，蓝色和紫色最差，因为这两种镜片会透过更多的紫外线。

　　夏季烈日下保护眼睛的5种方法

　　1、了解紫外线

　　紫外线分为三种区间：分别是短波、中波以及长波紫外线。大多数眼部伤害都来自于中波太阳光紫外线，一些学者认为此类紫外线会引起白内障和眼部癌症。

　　2、提早预防

　　专家估计我们在18岁之前，就已经受到一生中80%的紫外线曝光。与此同时，儿童的眼睛会比成人转化更多的长波紫外线到视网膜上，从而增加眼部伤害的风险。

　　3、佩戴太阳眼睛

　　佩戴太阳眼镜可以有效的阻隔短波以及长波紫外线。挑选足够深色并大到足以覆盖整个眼部的镜片，可以防止太阳光从侧片的缝隙中透过。

　　4、选择有防护功能的隐形眼镜

　　如果你佩戴隐形眼镜，就已经对你的眼球做出了防护。一些隐形眼镜拥有紫外线防护功能，这个功能会分等级，一级紫外线阻隔，是隐形眼镜中效果最好的等级。

　　5、戴帽子

　　宽边的帽子可以遮住你的眼睛，使双眼不直接接触阳光。