本文导读：各类眼病怎么饮食防治呢?杂粮对眼睛有什么好处吗?那么，接下来就来看看专家对明目饮食的介绍，希望对大家有所帮助。

　　长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，或因为患有眼疾，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力保护眼睛有很大的作用，那么不同的眼疾饮食应注意哪些呢。

　　防治近视眼的饮食主要有：

　　鱼类、杂粮、柑橘类水果。但应注意，糖果、精糖、甜食、肉和全脂奶酪等，多吃可能加重近视，应适当限制食用。

　　防治青光眼的饮食主要有：

　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。除了多食用益眼食品之外，应少吃油腻的食物，少喝茶、咖啡和酒，并完全戒烟。

　　老花眼与白内障患者

　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。

　　防治老花眼的饮食主要有：

　　老花眼与眼结晶体老化密切相关，因此，其食品与防止白内障的食品基本相同。

　　防治白内障的饮食主要有：

　　绿色蔬菜、胡萝卜、番茄和水果等。并要注意忌烟、忌酒，少吃或不吃动物脂肪和糖类。

　　防治眼睛干燥患者的饮食主要有：

　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　防治远视眼的饮食主要有：

　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米，脂肪高的食品应少吃。