做完准分子激光手术后不是就高枕无忧，在术后的保养是相当重要的，特别是饮食方面上我们尤其要注意。

　　一、近视手术后宜吃

　　1、蛋白质：在近视手术后患者应该多补充一些蛋白质，因为蛋白质对于保护我们的眼睛是很好的。

　　推荐食物：瘦肉、鱼类、鸡胸肉等。

　　2、维生素A：在近视眼术后多吃维生素A的目的就是加快手术后的伤口愈合。

　　推荐食物：胡萝卜、芹菜、水果等。

　　3、钙：我们知道钙既是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。所以近视眼手术后的饮食应注意多吃一些含钙的食物。

　　推荐食物：鸡蛋、花生、枣、豆类产品等。

　　4、锌：锌是现在的近视眼患者普遍比较缺乏的，因此不管是在近视手术前还是近视眼手术后的饮食都应该多吃富含锌的食物。

　　推荐食物：海带、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

　　二、近视手术后的饮食禁忌

　　1、在手术后患者一定不要吃辛辣的食物，这对于伤口的愈合是非常不好。

　　2、近视手术后的饮食要注意减少高糖类食品，因为吃糖过多会造成血钙减少，影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。