在工作和生活环境中由于光、声、温度、化学刺激物、生活节奏的紧张、昼夜更替等环境的诸多因素通过大脑皮质对调节眼外肌或精神(心理)上的干扰所致的视疲劳称为环境性视疲劳。

      (1)照明光线
 
      近代工作和生活环境不仅依靠自然光线照明，而更多采用人工照明。照明光线引起的视疲劳与光线强度、分布、稳定性、颜色有关系。
 
      通常照明强度与视力成正比，但是过强的光线下容易发生视疲劳。照明强度对调节功能也有明显的影响。照明光线过弱、昏暗，分辨字体和工作目标困难，常需移近目标，增强调节力来补偿光线的昏暗。照明光线暗淡，神经活动呈现迟缓，视觉敏锐度降低，困倦，易发生视疲劳症状。照明光线过强，耀眼引起眩光现象，也易发生视觉障碍，导致视疲劳。在视野中有局部的强光照射眼睛引起暂时性视力下降和眼睛不舒服称为眩光。可能是强烈的光线刺激视网膜，而无法适应，降低了视网膜的敏锐度所致。强光照射眼睛是否发生眩光，而影响视力和诱发视疲劳，重要的因素是眼的适应状态，即或不强烈的光线，也可以产生眩光。如从暗房走出户外时，有眩光现象，又如在白天阳光下，汽车灯的强光照射眼睛并不引起眩光，而在夜间就十分耀眼。眼与光源的距离和投射角度亦有一定的关系，光源越近，投射光越接近视线，眩光则越强烈。
 
      另外背景光与局部照明在光线分布上对视觉活动亦有密切关系。如工作面与周围背景光相差悬殊，眼要频频改变适应状态，瞳孔大小和调节功能的活动，可诱发视疲劳。最好用直接照明与间接照明综合照明，使背景光不过分低于工作面。
 
      照明光线分布不均匀及光线的稳定性不好，如光源摇摆不定，闪烁跳跃，忽明忽暗时，易引起相当程度的视干扰和心理不适而发生视疲劳。
 
      因为视觉活动长期适应于太阳光的白色光线，有色光线照明，尤其是黄、红色光线照明较白、绿、蓝光易发生视疲劳。
 
      (2)目标
      工作物或阅读文字的大小、对比度、稳定性、排列的密度与视疲劳有密切关系。若被观察目标过小或过细，如从事修表、刺绣、雕刻、打字、排版及文字工作等，或注视目标不稳定，如走路、乘车时看书等，均可增加调节和集合的紧张性，是导致视疲劳的重要外在因素。 

      (3)周围环境
       当处于一个嘈杂、喧嚣、空气不新鲜、有刺激性异味或化学性气味的环境中时，常会增加疲倦感和心理干扰而出现视疲劳。

　　来源:中国眼网