青少年近视多为近距离用眼过度所致。初期多是假性近视，若不注意，就会向真性近视发展。

   　假性近视，只是眼球调节功能上的异常，这种变化是可逆的，及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法，视力是可以完全恢复的。

   　如果不良环境因素始终存在、视疲劳不断加重的话，假性近视就开始向真性近视转变，眼球调节功能的异常也就逐渐演变成了眼球前后径增长的结构异常，真性近视就发生了。

   　在青少年近视中占绝大多数的混合性近视，就是处在一个从功能异常向结构异常演变的过程中。而近视度数不断加深的过程，就是混合性近视中假性成分不断转化为真性近视的过程。

   　防治原则：治假、防真、防重

   　青少年近视的防治原则为积极治疗假性近视，防止假性近视向真性近视过渡，防止严重眼底并发症的发生。

   　近视的早发现、早治疗，并不意味着孩子视力一下降，就赶快配副眼镜完事。因为孩子年龄越小，假性近视的成分所占比例就越大。这时，仓促给孩子配眼镜，或是配过度矫正的眼镜，会使孩子假性近视迅速转化成真性近视，并使近视度数进一步加深。何况，眼镜只是矫正视力的工具，对近视没有治疗作用。

   　外养：创造良好的视觉环境

   　外养的原则是防止近距离用眼过度，避免诱发和加重近视的不良环境因素，在外部为眼睛创造一个良性的视觉环境。

   　暑期，孩子学业较轻，家长应该让孩子多做户外运动，多做一些远眺的动作使眼睛放松。避免过近、过长时间的读写，特别要控制孩子持续看电视、用电脑的时间，每次不能超过40分钟，中间一定要休息10分钟。有人做过试验，连续看电视4小时，视力会下降一半。这也是为什么假期作业少了，孩子近视度数不降反升的重要原因。

   　内调：保证充足的气血供应

   　内调的原则是改善眼周、眼底的气血状态，保证充足的营养供应，于内部给眼睛营造一个良好的生理环境。

   　眼球和大脑一样，是富含神经、血管的器官，承担着极为复杂的生理功能。青少年过重的课业负担、过度的近距离用眼，不仅会引起睫状肌痉挛、缺血缺氧，导致眼调节功能异常而引发近视，还会导致大脑及眼睛能量的过度消耗，进而引起脑、眼部的供血不足，出现头晕眼花的症状。眼和脑是人体最怕缺血的两大器官，充足的气血供应是眼、脑实现正常生理功能的重要保证。

   　人体脑部的供血动脉为颈总动脉，眼球的主要供血动脉眼动脉也起于颈总动脉。通过刺激颈项部的特定穴位，可以加速全身的气血循环、改善眼部及脑部整体的血液供应，在为眼睛营造一个富有营养的生理环境的同时，也可有效缓解大脑的疲劳。

   　周期性、个性化的中医梅花针治疗，通过刺激与眼有密切联系的经脉及经脉上的特殊穴位，能有效改善眼周，特别是睫状肌的微循环状态。这样既可保证细胞所需营养成分和能量的充足供应，又能促进代谢废物的顺利排出，使睫状肌收放自如，增强眼球的调节能力，进而促进视神经细胞的发育，提高其兴奋性和敏感度，改善近视眼患者的视功能。                    北京中医药大学副教授程凯