奥运赛事开播,从早到晚盯着电视电脑看个不停;通宵值班后来不及补觉就强打精神收看精彩比赛;和朋友相约在酒吧为中国队加油,一不小心喝得胃痛……百年奥运,中国人的激动之情可想而知,然而,奥运盛世开赛才六天,却已经有不少杭州市民的身体亮起红灯。这几天,几家医院来了不少干眼症、突发性耳聋和慢性病病人,发病原因都与不适度收看奥运比赛沾边。
上完夜班紧接着看比赛年轻工人的右耳突然聋了
郑沙盟是浙江省中医院下沙院区(省东方医院)耳鼻喉科的教授。前天,门诊部先后来了三个突发性耳聋病人,让郑沙盟觉得有些意外。
“平时一个
医疗组一个月最多也就收治六七个突发性耳聋病人。”
郑沙盟和三位病人一聊,才发现发病原因具有共性,都与奥运会有关。
第一个病人名叫汤灵(化名),今年30多岁,是下沙某工厂的一位普通工人。前晚,汤灵轮到值通宵班,在厂房里坐了一整夜,熬到早上,与同事交接班完毕,汤灵匆匆忙忙地赶回家,顾不上休息,就打开电视收看比赛。变故来得很突然,汤灵先是觉得右耳闷闷的,没过多久,就什么都听不见了。汤灵慌了,赶紧到医院检查,被诊断为突发性耳聋。
其他两位病人,一个是20多岁的研究生小伙,另一个是40多岁的妇女,两人自言平时工作压力比较大,加上这两天每晚看奥运比赛都要熬到挺晚,睡眠时间不够充足,感觉人有点累。
郑沙盟透露,突发性耳聋的发病原因到目前为止并不十分明确,但比较公认的说法是,因为过度疲劳、情绪激动引发内耳血管堵塞、血循环障碍,导致疾病发生。“8月原本就是突发性耳聋的高发期,加上这几位病人收看奥运比赛打乱了生活作息,引起机体疲劳,很可能因此诱发突发性耳聋。”
专家提醒,奥运期间要特别注意劳逸结合,不要熬夜,不要过于激动,尽量不要到环境嘈杂的酒吧等场所边喝酒边看比赛,不良生活习惯和噪音对耳朵的伤害都很大。一旦发生突发性耳聋,一定要第一时间到医院接受诊治,越早治疗治愈希望越大。
盯着电脑电视看比赛别忘每分钟眨眼15-20次
放暑假后,大学生小刘几乎每天与电脑相伴,奥运赛事开播后,小刘的用眼时间更是每天超负荷。昨天,小刘感觉眼睛干涩、酸胀,甚至有异物感和视物不清等症状,十分难受,到浙江省人民医院眼科中心专科门诊一检查,被确诊为VDT干眼症。门诊主任医师戴晓秦透露,这几天像小刘这样的病人来了不少,奥运期间,用眼过度的年轻人要特别注意保护眼睛。
VDT干眼症又称为“视频终端综合征”。VDT干眼症患者就是因为长期长时间对着电脑、电视,眨眼次数减少,造成泪液蒸发过强,泪膜脂层(防止泪液蒸发层)变薄,导致眼睛干燥。
省人民医院眼科中心干眼症专科门诊戴晓秦主任医师透露,每年暑假,干眼症等眼病患者都会急剧增加,今年奥运赛事连播半个多月,预计眼病病人还会更多。
对于VDT干眼症的防治,专家的建议是,用电脑、看电视1至2小时应休息10分钟,同时增加眨眼次数。“即使是在聚精会神地看电视或玩电脑,也要有意识地提醒自己,每分钟的眨眼次数应保持在15-20次,以湿润眼球,保护眼睛。”
如果最近觉得很疲劳不妨多煮些绿豆汤喝喝
头昏脑涨、反应迟钝、食欲减退、精神萎靡……奥运会刚开始没几天,就有人搪不牢了,早早进入慢性疲劳状态中。
江西小伙刘晶(化名)今年28岁,胃病有七年了,平时很注意自我保养,可奥运赛事一开播,刘晶也放纵了一把,连续几天和朋友相约到酒吧喝酒看比赛,一不小心就喝多了。昨天上午10点刚过,刘晶觉得脑袋特别沉,肚子也有点隐隐地痛,四肢乏力,一点力气都使不上,后来被同事送进了市三医院急诊室。医生检查发现,刘晶没什么大碍,只是老胃病发作了,加上太劳累没休息好,进入了慢性疲劳状态,最好的治疗方法就是调整作息规范饮食。
急诊科主任周逸丹说,随着赛事的推进,可能一部分人群各种潜在的疾病会逐渐暴露出来,有的因为睡眠不足导致上班无精打采,有的由于患有慢性疾病突发急诊病变,都需要特别注意。
医院营养科专家提示,如果最近总感到疲劳,不妨多补充些维生素B6,动植物食物中均含有维生素B6,但按重量比例计,动物性的食物相对含量高些。含量较高的食物有玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、胡萝卜、蒜头、蘑菇、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等,大家最近不妨多吃些。 |