在眼科急诊，家庭主妇在家居中导致眼外伤的比较常见。比如，照顾孩子时被孩子的手或者玩具擦伤角膜、做家庭保洁时化学试剂进入了眼睛里、做饭时油飞溅到眼睛里，导致角膜受伤。

　　所以，家庭主妇要增加保护眼睛的意识，注意在做家务时佩戴护目镜，和孩子玩耍时注意保持距离。此外，还要了解眼外伤的轻重，选择相应的方式就医。

　　判断眼外伤主要看三方面：功能的丧失、自身的疼痛感和外观的改变。功能的丧失指的就是视力下降、眼痛、眼部外观的异常。视力的下降通常认为是最重的，患者需要立即就诊。眼部受到外伤，往往会感到剧烈的疼痛，且持续较长时间，有时即便脱离了有害环境，还会感到一定的不适。而外观的异常相对没有那么敏感，比如说眼红等。

　　一般来讲，家庭主妇受的眼外伤大多是角膜上皮擦伤，可能感到很疼，实际上伤得并不重。角膜上皮位于角膜最前面一层，受到较严重外伤，可能会立即剥脱，同时也将力量水平传导，减缓深层角膜的损伤。当外力消失后，角膜上皮立即开始修复，且不留任何痕迹和后遗症，正常人24小时就可以重新建立起足够的一层角膜上皮来保护眼睛。

    中华眼科在线提醒夏季护眼要注意三点

    一是注意感染疾病：夏天温度高，细菌繁殖快，而且眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。注意卫生，才能减少感染机会。隐形眼镜一族要注意镜片的清洁保养。在戴上及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁。长时间呆在空调房时，要注意双眼的湿润度。

　　二是防止眼睛外伤：夏天多户外活动，是眼睛外伤的高峰期。夏天气温高、容易流汗，镜框在鼻梁上滑来滑去，所以在从事各项运动时，最好戴隐形眼镜或是运动专用眼镜。

　　三是防止紫外线晒伤：紫外线对眼睛可造成角膜炎、白内障等，出现红、热、痛、流泪不止、怕光等症状，严重者更会导致角膜上皮剥落、水肿、视力模糊等。

    中华眼科在线温馨提示：太阳镜镜片颜色越深并不表示预防紫外线的效果越佳，若是买了并不阻挡紫外线的太阳眼镜，还会因为镜片颜色太深导致瞳孔变大，吸收更多紫外线。

    夏季护眼 离不开2种美食

    现在正值夏季，阳光强烈，紫外线成了引起眼睛干涩的主要原因，紫外线可以对黄斑产生氧化损害，引发眼睛干涩，视力下降。另外紫外线还可能诱发黄斑变性病变。特别是一天面对电脑的白领们，眼睛更是因为受到辐射而容易产生干涩的现象。多吃鱼和玉米可以有效的防止黄斑退化，缓解眼睛干涩的现象。

    据哥伦比亚广播公司最新消息，一项最新的研究表明只须吃适量的鱼，就可以起到保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑退化症的可能性可减少一半。最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，每周7克鱼就能减低黄斑变性风险。再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰人吸收维生素E。

    中华眼科在线温馨提示：玉米中含有大量的黄体素、玉米黄质都是很好的氧化还原剂，凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康，是抗眼睛老化的极佳补充食物。