国庆期间一直在关注一些关于眼镜或者眼睛方面的资讯，自己也在看一些相关的书籍。真的是“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”还真的知道了一些与众不同的护眼知识。长话短说，赶紧将这样的阳光护眼法与网友们一起分享吧!

　　眼睛行业的专家表示，多个流行病学调查都没有发现儿童使用电脑、看电视的时间长短与近视的发展有关，而有研究指出看书学习等看近距离的活动与近视有一定关系，但并不确切。小时候专注于学习的人近视发展很快，因此人们形成了“看近的东西就会引起近视”的经验直觉，但这并未得到科学的确证——按照罗斯的看法，这不一定是看作业本看得太多的缘故，而是户外活动的时间不足之过。近视是眼球持续生长所致，眼球前后轴变长令入射光线聚焦点落在视网膜前方，导致看东西模糊。动物实验证实，抑制眼球生长的视网膜多巴胺受到光刺激后才会释放。位于地球高纬度的斯堪的纳维亚半岛冬夏日照时间相差很远，对当地人的研究发现，冬天眼球的生长速度果然比夏天要快。

　　户外光亮的强度是户内的10倍以上。美国、新加坡等国的多项研究发现，户外活动时间越长，儿童就越不容易近视，两者高度相关。一项研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现，儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果，而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。

　　原来将自己放逐阳光下，还有预防近视的神奇效果。不知是否让坐在电脑前的你也增加见识了，原以为阳光对于我们，除了利用其紫外线来杀菌，就是利用他的温度来使我们感觉到温暖。利用往后比较多的多余时间，一起放逐阳光下吧!