《射雕英雄传》中,西毒欧阳锋因用错误的习武姿势苦练九阴真经,导致走火入魔,当然这只是个故事,而南京市一位眼科专家则通过研究发现,错误的姿势真是害人不浅。
发现
近视小学生6成右眼度数高
昨天上午,南京市中西医结合医院眼科主任夏承志正为一群孩子进行视力检查,面对医生提出的问题,大部分的孩子都说“是”。“医生,我的左眼150,右眼200,”“我的左眼是175,右眼是250”……孩子们叽叽喳喳地说个不停。
夏承志告诉记者,他们对建立屈光档案的三至五年级的600名学龄儿童检查发现,除了近视小患者多了之外,在近视儿童中,还有一个奇怪的现象,接近60%的孩子是右眼度数要比左眼深。也就是说,10个近视眼,6个右眼度数高。
这一现象引起了夏承志的极大兴趣,他深入研究发现,对于小小年纪就近视,以前所认为的“学习压力大,电视看多了,游戏玩多了”这一解释并不完全靠谱,还与握笔的姿势正确与否有很大的关系。
为啥?
7成孩子用的“近视握笔法”
“握笔写字的姿势太重要了,不正确的握笔写字会让你提前近视,也是导致右眼度数偏高的原因所在。”夏承志解释说,正确握笔写字的姿势,应是大拇指与食指捏住笔,握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。根据物理学原理,支点到笔尖的距离约3厘米是阻力臂,拇指和食指与笔接触点到支点距离约0.5厘米是动力臂。阻力臂/动力臂=6倍,从这个意义上说,正确的握笔应为费力杠杆,对孩子来说是个吃力的活。
于是,对于小孩子来说,如果握笔写字的年龄过小或指力过小,为了弥补这种不足,他(她)自然就会迁就,用不正确的握笔姿势来代偿,具体表现为握笔支点靠前(减少阻力臂)和用靠近拇指根的包绕握笔(增加动力)。这种握笔的姿势一旦形成,就会使儿童为看清笔尖,头部自然左倾,而且双眼距离纸面更近,为近视埋下了隐患。夏承志将其称之为“近视握笔法”,而有7成孩子都在使用这种握笔方法。
“近视握笔法”形成后,直接产生两个后果,夏承志进一步分析说,一是,右手握笔时,因左、右眼距离笔尖不一样,右眼靠得更近一些,离焦量更大,最大相当于戴着1000度的调节近视眼镜在看书写字,因此,右眼向近视发展的动力会更强一些。
建议
幼儿园测“远视储备”
“预防孩子近视,从幼儿园中班就要开始了。”夏主任表示,幼儿园孩子最好进行验光,测试远视储备。所谓远视储备,也就是你的孩子现在眼睛远视还有多少度数。他举例说,这就相当于两个人口袋里的钱,一个人有1万元,一个人只有100块钱,虽然都能买得起包子,但后者的钱很快就要花光了,进入负债阶段(相当于近视)。
夏承志告诉记者,对于学龄儿童,除了握笔姿势,影响近视还有另外一个因素就是座位。如果矮个子总是坐在第一排、第二排,长期近距离面对黑板,反而容易形成近视。而且如果前排的孩子轻微近视了,却由于坐得近,导致度数一步步加深而不被察觉。在他眼里,学生座位科学的排法应该是按组调整,即高个子坐一组,中等个子坐一组,矮个子坐一组,然后将前后排对调,从而预防近视。记者戚在兵
正确的握笔姿势
写字时要做到“三个一”,握笔距离笔尖一寸(3.3厘米),胸口距离桌缘一拳(10厘米),眼睛距离纸面一尺(33厘米)。
握笔时,大拇指食指指腹与中指第一指节拇指侧三点握住笔,拇指与食指不相碰且拇指端切面与笔尖距离3厘米左右。
1错
错误在于,拇指端距笔尖太近,小于2厘米,导致身体头部往左倾。
2错
错误在于,大拇指包绕笔杆,导致孩子与书本距离过近。
3错
错误在于,拇指食指交叉包绕握笔。
4错
错误在于,握笔倾斜,方法不对。 |