近年来，人们的眼睛越来越多地长时间注视手机、电脑和电视的屏幕，眼睛疲劳几乎成为了所有都市人共同面临的健康威胁。尤其学生，由于课业负担不断加重，用眼状况令人担忧。卫生部、教育部联合调查发现，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。

　　暑期将至，各大医院的眼科即将迎来高峰，很多学生都会趁着假期去医院检查眼睛或配眼镜。很多学生或年轻人，因为怕配戴眼镜影响美观，会选择隐形眼镜，还有一些不近视的爱美人士，也会选择配戴彩色平光隐形眼镜。但是，如何科学地选择和健康地配戴隐形眼镜，很多人并不了解。

　　隐形眼镜目前在我国按照III类医疗器械管理。就隐形眼镜的功能用途来分主要有两类：可矫正屈光不正的镜片和仅具备装饰性美容镜片，因为这两种隐形眼镜都需要与眼角膜直接接触，所以需要安全使用。一些消费者为了方便或便宜，到未持有相关经营许可证的美容用品店、网络商家，甚至是路边摊贩处购买隐形眼镜产品。殊不知，这有可能威胁眼睛健康，甚至造成无法弥补的伤害。为了避免因配戴隐形眼镜而产生的问题，建议消费者去具有资质的专业门店或验配机构，在具有专业资格的验配人员的帮助下进行验配试戴，选购适合自己的隐形眼镜，以保证眼睛健康。

　　有些人配戴了隐形眼镜，却总觉得视力模糊，这种问题可能与度数不足有关，也有可能患者有散光，但是却没有配戴散光隐形眼镜。散光患者，应选择专业的散光隐形眼镜进行矫正，让视力自然清晰。现今市场上并不是全部的隐形眼镜都有散光片，建议消费者可以选择具有散光功能的隐形眼镜，透过隐形眼镜的有自动对焦科技。

　　除了选择功能更齐全的镜片，如高透氧、保湿功能外，还应特别注意隐形眼镜一般要符合更换时间越短越健康原则，选择在较短的时间更换镜片，以减少镜片上累积的沉淀物和病源微生物，保证配戴者视物清晰、眼睛健康和戴镜舒适。消费者还可以根据环境的不同进行隐形眼镜的选择，比如在北方因为空气干燥，可以选择含水量较低的，相应的南方因其空气较湿润，可以选择含水量较高的隐形眼镜。在自我保健上要做到定期随访、不戴镜睡觉、每天自查等。

　　此外，有些中小学生在课堂上出现注意力不集中或者多动等症状，影响了学习成绩和正常生活。当遇到这种问题时，先不要忙着责怪孩子，还应注意是不是孩子的眼睛出了问题。因为如果孩子的眼睛不够健康，例如眼球肌肉收缩不灵活等，严重的甚至会产生阅读障碍等问题，应立即到正规的医院寻求专业帮助。