鼻上一副小眼镜，背上一个大书包，如今走在烟台，这种标志性形象的中小学生越来越多。昨天上午，记者从毓璜顶医院眼科了解到，近两年，学生近视率以每年3%-4%的速度增长。

　　更让人痛心的是，近视群体越来越低龄化，学龄前儿童近视也与日俱增。尤其近些年随着iPad、iPhone等产品的热卖，越来越多的儿童成为其拥趸，其中不乏两三岁的幼儿。而频繁玩手机、电玩、平板电脑以及课业负担过重等原因，造成儿童过度用眼，是儿童近视高发主要原因。

　　儿童近视越来越低龄化

　　昨天上午，在毓璜顶医院眼科门诊，4岁男孩优优(化名)在母亲的陪伴下测视力，看到儿子的视力下降，母亲陈女士不时叹着气：“这可怎么好，孩子的视力总是下降，都是电脑惹的祸，现在孩子玩电脑的熟练程度一点也不次于我。”据统计，我国青少年近视发病率为60%-70%，居全球前列。其中，小学生近视率为30%-40%，中学生为40%-50%。

　　记者采访多家医院的眼科门诊后得知，患近视的儿童越来越多，且越来越低龄化。10年前来眼科门诊看儿童近视的只占一两成，现在已接近一半。市眼病医院张哲医生也有同感，20年前来看近视的以初中生居多，三四年级小学生只是个别情况;现在出现视力问题的一二年级学生越来越多，甚至幼儿园的孩子也频频光顾。主要因素为，一、儿童做作业拖拉至晚上八九点钟;二、常被约束在室内，室外活动少;三、看电视或玩平板电脑、电玩每天1小时以上。

　　看15分钟手机=看1小时电视

　　80后“潮妈”慧慧，家有小女妞妞，今年3岁，平时喜欢玩iPad和电脑，用慧慧的话来说，女儿玩起电脑来不比大人差，记者问妞妞，你都喜欢在什么网站看电影?妞妞张口就来：“当然是优酷和土豆!”市民孙先生的小外孙女1岁多一点就已经开始接触iPad等电子产品，2岁时就已抱着iPad不放手，看照片，玩游戏早已经驾轻就熟。

　　主任医师卓旭英开玩笑的说，一些家长为了图省事，或者让孩子不哭不闹，就将手机或者平板电脑给孩子玩，很多孩子眼睛近视是因为长时间电子产品的刺激后，眼睛得不到足够的休息导致的。对儿童视力影响最大的是手机，其次是电脑、电视。“用电子产品玩游戏，很容易造成视疲劳，尤其是手机，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。”卓旭英医生指出，游戏中快速移动的有趣鼠标，会吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容，可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后，如果未得到及时缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。

　　学龄前近视可恢复

　　对于学龄前儿童近视，毓璜顶医院眼科主任医师卓旭英建议，应该让孩子少玩或不玩电子产品，应当多参加户外运动，既可以增强体质，又有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到休息。她指出，6岁到16岁的孩子眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能，近视后极有可能恢复正常。通常年龄越小，近视时间越短，改善越早，视力恢复几率就越大。

　　卓旭英不建议孩子立即配镜，因为很多孩子是假性近视，只要注意休息、眼睛保健就可以恢复。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视。家长若怀疑孩子近视，一定要到医院里检查视力，并散瞳验光，这样才能知道是真性近视还是假性近视。更不要借别人的眼镜试戴。

　　●平板电脑和手机

　　危害：根据医生调查，触屏滚动式的平板电脑和手机对孩子的视力伤害居各类数码产品之首，长期注视荧光屏会导致包括视疲劳、干眼、视力模糊、视力下降等眼部症状出现。个别孩子喜欢在晃动的车厢里玩手机，更增加了眼睛远近频繁费力调节的负荷。

　　对策：3岁之前别让孩子接触平板电脑，用完后要放在孩子接触不到的地方;眼睛与屏幕保持一尺距离;居家使用固定电话，严禁让孩子把手机当玩具玩，通话时使用免提耳机。

　　●电视机和电脑

　　危害：调查资料显示，一些3岁以上的孩子每天在电视机、电子游戏机或电脑前度过至少1小时，而阅读书本的时间只有39分钟。长时间看电视的孩子，对阅读能力和阅读习惯的培养非常不利，此外，还会损伤视力。

　　对策：看电视的时间不应超过20分钟，让孩子距电视机2.5-3米远，高度要略低于眼睛视平线，并要把电视机摆放得正一些，室内保留一盏低亮度灯具。