被窝里抱手机打一宿“找你妹”的游戏，第二天发现自己一只眼睛突然失明。昨日，网络上这样一条新闻引发热议。

　　该症状俗称眼中风。眼中风很有可能导致眼睛永久失明。打游戏虽然对眼睛不利，却并非导致眼中风的根本原因。“长时间同一种姿势下专注于同一件事，精神一直处于紧张的状态，才是罪魁祸首。”

　　长时间打麻将眼睛突然看不见

　　视网膜中央动脉阻塞，民间俗称眼中风。如果类似的症状发生在脑部，就是脑梗塞。打手机游戏导致病发确实比较少见。但是，我们常能听到有人在打麻将的时候突发脑梗、心梗或者失明，其原理都是一样的。就是一种姿势下，长时间处于紧张的状态，导致自己过度劳累，引发的一种突发性疾病。视网膜中央动脉阻塞是一种很严重的疾病，有可能导致永久失明。

　　我曾经治疗过一个病人，长时间坐着打麻将，突然自摸了一把大牌，导致眼睛暂时失明。通常这类病人血液都比较黏稠，流速本身就很缓慢，紧张的状态又不断刺激血管收缩，最终导致血液阻塞。而视网膜缺血缺氧超过6小时，恢复视力是很困难的。

　　避免此类疾病最佳办法自然就是尽量不要让自己长期处于紧张状态中。每过40到50分钟，应适量活动或者休息来缓解疲劳。

　　防止眼疲劳手机字体应尽量大

　　长时间盯着手机、电脑造成眼睛疲劳，引起眼睛干涩、发红、怕光和流泪，这种疾病叫做干眼症，也叫做荧屏综合征。而近几年又被形象地称作办公室综合征。除了适时休息和看远处外，也可以滴一些人工泪液来缓解干涩。

　　有网友认为常看手机比看电视对眼睛的危害更大。手机对眼睛最大的危害在于字体过小。字体小，眼睛需要的分辨率要更大，也就更容易疲劳。手机字体应尽可能设置大一些。

　　18岁以下孩子的近视度数都有可能增长，建议儿童还是少接触手机和平板电脑等数码产品。另外，看手机要和看电视时一样，房间里保持一定的亮度。“因为光线太黑，瞳孔散大，阻塞了眼部房水的正常循环，容易引起疲劳，诱发青光眼等疾病。”

　　专家介绍，长时间打游戏，同时也容易引发颈椎病、肌肉痉挛和手部关节坏损等疾病。更严重者，由于长时间坐椅子和处于紧张和亢奋中，血液阻塞的概率也增加了许多。