与旧版的眼保健操穴位图相比,新版的眼保健操穴位图不仅在穴位的数量上有了增加,穴位的位置也发生了变化。下面我们就来看看这套新版眼保健操穴位图,一起来学眼保健操。
新版眼保健操穴位图按节来分,如下图所示。
新版眼保健操按揉耳垂眼穴,脚趾抓地
按揉太阳穴,刮上眼眶
按揉四白穴
按揉风池穴
新版眼保健操对改善视力、缓解眼部疲劳效果明显。
以上就是新版眼保健操穴位图的图文讲解,希望对大家都认好穴位,认真做好眼保健操。