很多人在跟黑头与白头做斗争的过程中，都会感到沮丧，因为用了许多声称可以根治黑头的产品，却不见成效。这些产品不但不能起到改善作用，甚至还让情况变得更糟。坦白地说，黑头和白头就是很难根除的，和阻塞的毛孔做斗争是件相当困难的事，不过你依然可以为自己做一些什么的。

　黑头从何而来

　　我来告诉你黑头(通常与油性肤质相伴)和白头(既可能出现在干性肌肤也可能出现在油性肌肤上)形成的原因是什么：一个正常运作的毛孔会产生正常数量的皮脂(也就是所谓脸上的油)。当正常数量的油脂产生后，它会毫不费力地穿过毛孔，来到皮肤表面，融化开来，形成一层极细微的几乎感觉不到的皮肤保护膜，对皮肤起到健康的保护作用。油脂产生的数量几乎完全由激素，特别是雄性激素来控制。

　　当激素令人产生了太多的皮脂时，皮脂在穿越皮肤的时候会形成死皮细胞，堵住毛孔或让毛孔受阻，于是皮脂穿越皮肤的道路被阻——这为黑头或白头的产生创造了极为有利的环境。而使用含有类似皮脂成分(人体皮脂是甘油三酸脂、脂肪酸、蜡酯、角鲨烯、胆固醇及胆固醇酯的混合物)的护肤品或化妆品则会进一步让问题恶化。成千上万的化妆品中都被发现含有这些成分，它们会被毛孔吸收，加入皮脂的队伍中。有趣的是，与大众认知相反的是，矿物油和矿脂成分则不会被毛孔吸收，因为它们的分子颗粒过大。这两种成分也很腻，尤其是对油性皮肤而言，但已经证实它们不会阻塞毛孔，也不会帮助黑头粉刺的生成。总之，当皮肤细胞和过多的油脂被困在毛孔内，而毛孔没有皮脂保护膜的保护，完全暴露在空气中时，皮肤细胞和皮脂就会氧化，呈现黑色，变成黑头。而当皮脂和皮肤细胞被皮肤表层以下的毛孔堵住，并未暴露在空气中时，它们就会形成皮肤下面清晰可见的白色颗粒，这就是白头。

　　那么问题又来了：为什么有些人只长白头而不长黑头？为什么黑头、白头只会长在脸上的某个区域，而不会整张脸都是？这些问题都没有精确的答案。有可能是某人首先遗传了一个易感体质，再加上上述条件，于是黑头或白头发生在我们脸上无数毛孔中的任何一个里。

      清洁是第一步

　　对抗黑头和白头，除了要避免使用过于厚重、粘稠、多油脂的化妆品，避免使用保湿补水类产品(除非你真的需要)，正确的清洁肌肤方式是首要的。

　　使用性质温柔的、水溶性的清洁剂来洗脸(不要使用块状的肥皂)。使皂素凝结成块状的那种成分可以阻塞毛孔，而其刺激性会导致皮肤细胞在还未完全成熟前就剥落，并在毛孔处堆积。好消息是还是有很多温和的清洁剂可以考虑的，事实上要找到性质刺激的清洁剂已经越来越难了。有些人因为皮肤干燥，想用带有保湿补水作用的清洁剂，这时候要小心：太柔和的清洁剂会增加你皮肤里的皮脂成分，并给今后造成更多问题。

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