炼晴法：

    1、按压眼球法：闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
 
    2、按压额头法：双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
 
    3、按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不可晃动。

    避暑招数4：选择适合的眼部保养品

　　选择一款适合自己的眼部保养品，是有效缓解和修复晒后眼部皮肤的好方法。

　　1．眼部凝胶。质地清爽的凝胶类产品，含水量很高，适合没有什么眼部问题的年轻肌肤，油性肌肤和炎热的夏天使用。

　　2．眼膜。眼膜的保湿和舒缓功效是无人能及的，它能在短时间内对付眼部问题，可以说是最具SOS效果的眼部产品。分为贴片式和水洗式两种，前者的即时效较好，使用方便，价格稍高，后者性价比较优，可以多次使用。

　　3．眼霜。质地分为轻柔和丰厚两种。较轻柔的眼霜油水比例相当，多以Cream标志，也是市面上能看到的大多数眼部保养品，适合较成熟的肌肤，日间和晚间都可以使用，但是注意一定不要使用过量，否则会引起油脂粒；质地丰厚的多以Balm标志，油分含量多于水分含量，更偏重于滋养的功效，适合熟龄肌肤或者眼部老化肌肤，晚间的滋养效果更加明显。眼霜功效性最为多样，能够真正对抗眼部的细纹、浮肿、黑眼圈。

    来源：青传媒

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