眼睛浮肿兼疲劳？ ！试试这一『味』,相信你一定可以获得解决的！

　　一天下来,你大量的使用眼力,使得你的眼睛浮肿兼疲劳、大喊吃不消吗？甚至,令人想尖叫的巨大压力,也压得你头痛不已吗？试试这一『味』,相信你一定可以获得解决的！

　　按摩前小叮咛:手要清洗干净,指甲最好可以修短,这样比较方便操作唷！

　　● 眼部舒压按摩法第一式 按压眉头凹陷处

　　以两手食指指腹按压,或以单手的拇指和食指夹压眉头凹陷处,按压时,若有微痠的感觉,代表你有按到正确穴位,但若以单手两指按压,两指施力不平均,也会影响效果唷！

　　● 眼部舒压按摩法第二式 太阳穴按摩

　　由眼尾往后延伸一个指节的位置,可找到太阳穴,以按压方式按摩,每次按压约5秒,放松1~2秒后,再按压5秒,相同的步骤,重复几次后,不舒服就会消失啰！

　　● 眼部舒压按摩法第三式 眼球与眼框骨之间的按摩

　　位于瞳孔下方、眼球与眼框骨之间的凹陷位置,就是我们要按摩的地方噜！一样以按压五秒,休息1~2秒的方式按摩,注意,一定要轻按,不然眼球会有压迫感！

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