黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。其中尤以先天性遗传最难控制，白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。

　　怎样预防黑眼圈呢?

　　一、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。

　　如果时间允许最好进行一下保健按摩。

　　方法如下：

　　1.先用无名指将眼霜点在眼部周围。

　　2.上眼皮由内眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向内眼角，轻轻按揉。

　　3.由下眼皮内眼角向太阳穴打圈按摩。

　　4.用中指按压承泣、四白、攒竹、晴空、鱼腰、丝竹空穴。

　　二、改正不良的饮食习惯，要想预防黑眼圈不要经常吃过咸的食物和刺激性过大的食物，不要过多抽烟、喝酒。

　　三、彻底 卸妆。如果经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛膏，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，这也是预防黑眼圈不可缺少的步骤。

　　四、要想预防黑眼圈还应该及时治疗自己所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维生素C、A、E。

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