炎热的夏天，骄阳似火，在强烈的阳光照射下，往往照得眼睛睁不开，人们喜欢戴一副墨镜(也叫太阳镜)来遮挡强烈的阳光刺激。为了保护眼睛不受阳光中的红外线和紫外线的伤害，戴一副墨镜是必要的。对轻度近视眼来讲，戴一副墨镜没有什么害处，但对中、高度近视眼来说，戴墨镜并没有什么好处，反而会造成视物模糊，因为高度近视眼本来视力很差，戴墨镜后由于光线变暗，又没有良好的屈光矫正(墨镜一般为平光镜片，无度数)，视力会更差，看不清远处的物体。因此，中、高度近视眼最好不要戴墨镜(指太阳镜)。为了遮挡夏日强烈的阳光刺激，可以戴浅色或深色的变色眼镜，因变色镜片可以磨制成不同屈光度，近视眼戴变色镜后视力无任何影响。既可以达到遮挡阳光的目的，又可获得良好的矫正视力，可谓两全其美。

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