精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 时尚频道 → 眼部美容 → 美目贴士 → 正文 用户登录 新用户注册
甩开黑眼圈的眼睛体操

http://www.cnophol.com 2009-6-15 13:46:09 中华眼科在线

    当今社会竞争激烈,不少人为了不同的理由在熬夜苦战,疲劳的后遗症“黑眼圈”也因而常常出来欺负你。来吧,跟我一起做个眼睛体操甩开它吧!

    1.慢慢将眼睛闭上保持闭眼的状态,一直到眼睑完全放松为止。

    2.将两手掌互戳热,然后用掌心的热度,轻盖住眼球。

    3.然后,慢慢将眼睛张开,让眼球以顺时针方向打转,让眼光能够扫到各个角落。

    4.同样的动作,以逆时针的方向再做一次。

    5.眼睛呈现张开的状态,用双口的中指尖轻轻将两眼的下眼睑往下拉,然后在往反方向将下眼睑往上提, 直到眼睛闭上为止,接着保持这个状态不要动,放松。

    6.以肌肉的力量将眉毛挑起,接着慢慢闭上眼睛,眉毛也跟着下沉,保持这个状态不要动,放松。

    7.若还有时间,最好能在眼球运动后,立即敷上沾有洋甘菊晶露或矢车菊晶露的化妆棉,冷敷个十分钟, 不但有助消除一整天的眼睛干涩、疲劳、酸痛,对视力减退者也有帮助。

    8.调眼部按摩油,葡萄籽油5CC+洋甘菊精油1d+熏衣草1d,按摩眼周由下往上的按摩方向按摩后用热毛巾 敷眼睛,来回使用3-4次可以改善眼睛疲劳黑眼圈。

    9.按摩后立刻涂抹上小黄瓜眼胶轻轻 按压,从眉头的位置按压至眉尾,再由眉尾,轻点式按压沿着下眼眶骨按摩至两眼内踬的睛明穴即可。

    来源:互联网

(责编:xhhdm)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(眼睛,中华眼科在线,眼部保养,眼部按摩,眼疲劳,黑眼圈,细纹,皱纹,视力)的信息
      热门图文

    今夏最抢镜的火辣活力

    学化性感眼妆让诱惑电

    决定女人健康的14个部

    祛除鱼尾纹so easy
      健康新看点
      健康多视点
      图话健康

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]