又到了炎炎夏日，防晒再次成为人们热议的话题，眼部防晒更引起更多人的关注。在网上看到一个报道，许多眼部疾病都与过度日晒有关，因此人们应该在选择太阳镜等方面多加注意，以减少紫外线对眼睛的损害。

    【紫外线对皮肤的影响】

　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

    【紫外线对眼睛的伤害】

    过度的紫外线照射不仅与日光性角膜炎和老年白内障等急、慢性眼病有关，还可造成眼睛表面组织损伤、视力模糊、眼部疼痛、多泪、视力下降，甚至失明等。

    【戴眼镜护眼知识】

    1.购买太阳镜时不要只注重价格和款式，而忽视了其防紫外线的效果，从而为一些眼疾的发生埋下隐患。

    2.选择高质量且具有良好防紫外线功能的太阳镜，这种太阳镜应能滤除阳光中９９％以上的紫外线，并可使７５％至９０％的可见光透过；

    3.尽量选择镜片颜色为灰色的太阳镜，因为这种颜色的镜片可在基本不改变景物颜色的情况下降低光线强度，使佩戴者的视觉更加舒适；

    4.即使在多云的情况下或冬季也要在户外佩戴防紫外线的太阳镜；

    5.定期进行眼部检查；儿童和青少年更要注意佩戴防紫外线效果好的太阳镜，因为他们在户外活动的时间更长，眼睛受紫外线侵害的可能性更大。

    【中华眼科在线推荐如何选择防晒霜】

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
 
　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

    来源：中华眼科在线