夏天到了，刺眼的阳光让我们睁不开眼睛。阳光发出的有害光线不仅会灼伤我们的眼睛，还是老年性白内障的罪魁祸首，这个时候我们就需要一副合格的太阳镜替我们抵挡这些有害光线。

　　市场上的太阳镜琳琅满目，如何才能鉴别各种太阳镜的功用和优劣呢?为此，记者特别采访了江苏省人民医院眼科邵庆副主任医师。邵庆副主任医师提醒选择太阳镜，最根本的是要能保障配戴者的安全及视力不受到损伤。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外线、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号，应该是太阳镜的基本功能。选择太阳镜，要着重挑以下几个内容。

　　挑分类

　　每种镜片工艺不一样，适合的人群也不一样。

　　彩色镜片：也称做“染色镜片”，就是在镜片制作过程中，加上一些化学物质，让镜片呈现色彩，用以吸收特定波长的光线。

　　涂色镜片：这种镜片呈现的效果与彩色镜片相同，仅制成的方式不同，它是将颜色涂在镜片表面，最为大家熟知的就是“渐层式的涂色镜片”，颜色是上面最深，然后往下渐浅。一般有度数的太阳眼镜多是以涂色方式处理镜片。

　　偏光镜片：为了过滤太阳照在水面、陆地或雪地上的平等方向的刺眼光线，在镜片上加入垂直向的特殊涂料，就称为偏光镜片。最适合户外运动(例如：海上活动、滑雪或钓鱼)时使用。

　　变色镜片：也有人称为“感光镜片”。因为在镜片上加入适量的化学物质，让原本透明无色的镜片，遇上强光、强紫外线照射，就会变成有色镜片，主要用来防护紫外线对眼睛的灼伤，所以是适合于室内室外同时使用，尤其在紫外线强烈的地区。

　　挑标识

　　挑一副太阳镜，消费者要学会看懂标牌，标牌上的一些字样，可能表示太阳镜有一些附加的功能。消费者购买产品时应索取完整的包装，并将其保存好，这些是制造厂对产品性能的承诺。

　　UV400或100%UV防紫外线

　　到达地球表面的太阳光线中紫外线约占13%。紫外线对人眼的损伤程度主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱，角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织。一般在眼镜上标明的UV400或100%UV就是指眼镜具有防紫外线功能。

　　级数越高遮光越明显

　　镜片颜色深浅的选择，应视所需活动的场所而定，针对不同的光源和场合，镜片的颜色会影响遮光效果。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光，眼镜的颜色应有足够的深度，很多太阳镜在吊牌上会注明1，2，3类，这是指太阳镜的镜片颜色的深浅，颜色越深级数越高，遮挡阳光越明显。

　　挑颜色

　　现在市场上太阳镜镜片的颜色让人眼花缭乱，很多市民在选择颜色时只考虑戴起来是否好看，而不关注镜片颜色对视力的影响。邵庆副主任医师特别提醒：在选择太阳镜的时候，不仅要关注它的装饰性，更要关注它对眼睛的防护功能。

　　(1)灰色镜片：灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差，展现真实自然感觉。属于中性色系。

　　(2)茶色镜片：滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或者多雾情况下配戴效果较好。一般能挡住平滑光亮表面的反射光线，戴眼镜者仍可看清细微部分，是驾驶员的理想选择。

　　(3)绿色镜片：在吸收光线的同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光，所以有令人凉爽舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人使用。

　　(4)蓝灰镜片：与灰色镜片相似，同属于中性镜片，但颜色更深，可见光吸收率更高。

　　(5)水银镜片：镜片表面采用高密度的镜面镀膜。这样的镜片更多的吸收入反射可见光，适合户外运动人士。

　　(6)黄色镜片：严格地说，此类镜片不属于太阳镜片，因为其几乎不减少可见光，但在多雾和黄昏时刻，黄色镜片可以提高对比度，提供更准确的视像，所以又称为夜视镜。部分年轻人配戴黄色镜片“太阳镜”作为装饰使用。

　　(7)浅蓝色、浅粉红等镜片：同样是装饰性多于实用性的镜片。

　　(8)墨绿色镜片：吸去热气，带来清凉感觉，但透光度及清晰度较低，适合晒太阳时配戴，驾驶时不宜戴。

　　(9)蓝色镜片：海边沙滩游玩可戴蓝色镜片，蓝色能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色。开车应避免使用蓝色镜片，因为它会使我们分辨不清交通信号的颜色。