为什么美丽的脸庞上会滋生黑眼圈?专家表示，眼部肌肤极其脆弱，肌体气血循环不畅，很容易造成眼部肌肤血液和营养供应减少，导致眼部肌肤出现皱纹、眼袋和黑眼圈等问题。那么如何有效去除黑眼圈呢?

　　全球医院网专家表示，冬季是人体阳气内藏、阴精固守的最好季节。所以冬季“扫黑”养生行动可以开始了，专家教你五招有效去除黑眼圈。

　　冬季“扫黑”养生：五招有效去除黑眼圈

　　1、酸奶去除黑眼圈：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，黑眼圈自然不见了。

　　2、鸡蛋银戒指转眼去除黑眼圈。将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。鸡蛋银戒指转眼可增加眼部血液循环，有散瘀功用，有效去除黑眼圈。

　　3、苹果敷眼法除黑眼圈。苹果切片后，紧闭眼睛放上眼袋位置，15分钟后用湿了水的棉花球轻拭眼睛，去除黑眼圈。因为苹果容易被氧化，可用盐水浸住。

　　4、马蹄莲藕渣敷眼有效去除黑眼圈。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎，将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟，去除黑眼圈。因为莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　5、有效去除黑眼圈的方法还有哪些?用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

　　除了五招有效去除黑眼圈外，日常要注意眼部保养：

　　一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　　二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

　　三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

　　四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。