黑眼圈是位于双侧眶下区的，环形的，黑色或深褐色色素均匀沉着的区域。黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，使该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影，因此眼圈发黑;月经不调的女性也会出现黑眼圈。

　　预防和治疗黑眼圈的方法：首先，要保持精神愉快，减少精神负担保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;第二，注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。第三，生活有规律，节制烟酒;此外，要加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。