夏日强烈阳光对眼睛的损害主要来自紫外线。如果短时间内大量吸收紫外线,会令角膜细胞受损,引起发红、怕光、流泪、有强烈灼热感,会患上“光照性眼炎”;长期受紫外线刺激,还会引起白内障和眼结膜出现不正常的增生。紫外线不仅会对眼角膜、晶体和视网膜造成损伤,如果眼睛四周娇嫩的肌肤长期暴露于紫外线下,也容易引起色斑及皱纹。“每天10:00-14:00是紫外线最强的时候,因此,配戴优质的太阳镜能更好地保护我们的眼睛,也是抵御紫外线对眼睛损伤的有效措施。”
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选购太阳镜有6大注意事项
太阳镜选择很有学问,选择不当容易对眼睛造成损害。劣质太阳镜视物不清,又不能抵挡紫外线,其结果是瞳孔扩大,使眼睛的晶状体暴露在紫外线的照射下,易发生白内障。所以,一定要选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜,另外,还要注意以下方面:
第一,要先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹,检查太阳镜的外包装。正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标,镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE认证标志。
第二,选镜时要戴上试试,有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售,不过因为瞳距等指标因人而异,如果没有专业人员的指导,最好不要选择这种有近视度数的太阳镜。
第三,用手拿镜的两角对着日光灯,让镜面的反光条平缓滚动,如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状,证明镜片不平整,这样的镜面会损伤视力。
第四,镜片要平整,透晰度要高。太阳镜片材质有玻璃和树脂,而较好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成,由七层薄片合成,最外面两层是超硬的耐磨层;第二、六层是防碎强化层;第三、五层是紫外线过滤层,最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线,并具有防碎、防磨等功能,是最好的太阳镜。
第五,太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外,还应根据出入场所来选择。一般来说,黑色、茶色、灰色滤光效果不错,灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收,戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差;茶色镜片能滤除大量蓝光,可以改善视觉对比度和清晰度,在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。应以戴上后看周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片,否则不能有效识别不同颜色的交通标志和交通信号灯。
第六,自测太阳镜色彩深浅度。方法是对着镜子戴上太阳镜,以依稀看见自己的瞳孔为限度。颜色太浅则滤光作用太小;颜色太深则影响视力又削弱色感。如在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下,应配戴运动型太阳镜,它们大多采用颜色艳丽的饱和色,可以吸收或反射更多的可见光。镜片颜色与是否防紫外线是两回事,有些镜片颜色深,但未必可防UV,所以,一定要选择标示有“防UV功能”的镜片。通常太阳镜的防UV指数在96%-98%之间。
不是人人适合戴太阳眼镜
那么,夏日天天戴太阳镜就可以保护眼睛了么?过多戴太阳镜还是存在危害性的,以下人群要谨慎选戴太阳镜。
首先,有青光眼史或疑似青光眼的人不宜过多戴太阳镜。因为戴上太阳镜后,进入眼内的可见光减少,瞳孔会自然开大,造成前房角狭窄。如果导致房水引流不畅,时间长了,易诱发闭角型青光眼急性发作。患者还可能会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降,甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。
其次,过多戴太阳镜还会引起视觉疲劳。虽然眼镜是很好的饰品,但是有些人不分时间和场合,不管在户外还是室内,不论太阳光强弱,甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做会加重眼睛的负担,引起眼肌紧张,视物模糊,严重时还会出现头晕、不能久视等症状。
最后,要小心“太阳镜综合征”。患“太阳镜综合征”的多见于赶时髦的年轻人,他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜,俗称“蛤蟆镜”,这类眼镜夸张的造型,与服装搭配后,看上去更潮、更有个性。有些戴镜者连续戴1~2周后,会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状,呼吸时有鼻部不适的感觉;还有人感到像有蚂蚁在脸上爬行,眼睛酸胀。这主要是被厚架、宽边、过重的太阳镜压迫人脸面部的三叉神经眶下支,而引发上述的症状。 |