随着年龄的增长，生活压力变大，加班、熬夜、上网这些生活习惯都会造成眼部疲劳，细纹、皱纹也悄悄爬出来，使眼部迅速衰老。正确地护理眼部，可以让眼部肌肤重焕光彩。

　　眼部也要正确卸妆

　　眼部肌肤非常细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛受到伤害。最好先将棉片用温水浸泡，让棉片完全覆盖在有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将棉片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在棉片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将棉片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。

　　饮食可以营养眼部

　　眼睛有干涩、血丝、流泪、甚至红肿的现象时，表明眼睛已经很疲倦。眼睛疲倦一般与眼泪的分泌有关，要引起重视。应当从日常的饮食入手，内在的调理是眼部皮肤保护不可缺少的部分。在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”美称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

　　睡觉一定摘隐形眼镜

　　隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者，从而影响到皮肤的健康。春季干燥风大，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。专家提醒，睡觉时一定要摘下隐形眼镜，同时保持不揉搓眼睛。

　　眼部皮肤更要防晒

　　强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，脆弱的眼部肌肤更加要注意保护。在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，保护皮肤，有效保护眼睛不受伤害。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

　　茶水熏眼保护皮肤

　　眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，从而影响到眼部的皮肤。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛皮肤、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

　　适当按摩也很必要

　　眼部按摩可以让眼部得到充分的休息，从而使肌肤焕发光彩。日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。早上起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。