研究表明，熬夜或睡眠不足、不良的饮食习惯、过敏性浮肿等原因都很容易造成眼袋。经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见;饮食口味比较重，过多的盐分促使身体吸取大量的水分，会使双眼浮肿;食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。眼部浮肿，也就是眼袋的出现，让人看起来会老好几岁。面对恼人的眼袋，我们该怎么办呢?下面由整形专家为大家介绍一下去眼袋四重奏。

　　去眼袋一重奏：把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部，注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹;然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍，可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

　　去眼袋二重奏：可在每晚睡前在眼袋处贴上无花果片或是黄瓜片，长期坚持就可以减轻下眼袋;还可以使用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼袋处，不仅可以消除眼睛疲劳，还可减轻下眼袋。

　　去眼袋三重奏：注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量，如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏;另外，能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

　　去眼袋四重奏：化妆品矫治眼袋。如果是“功能性”眼袋，也就是说眼袋时而明显，时而不明显，适当应用营养霜类化妆品，早晚涂眼霜，定期使用有助于血液循环的眼部护理品按压眼周，改善局部血液循环，对于防止眼袋的加重能起到一定作用。

　　另外，专家提醒大家，在眼袋还未形成时，一定要注意预防。首先要维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等;睡前半小时别喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象。其次是要保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡。

　　专家介绍说，对于病理原因形成的眼袋，一定要引起重视，最好通过专业的技术去除眼袋。