目前很多近视眼的人，总是想着，自己随着年龄的增长，用眼的时间也很少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，是恰恰相反的，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。所以，成年人近视更要小心度数加深！

　　其实，近视加深有两种原因：一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

　　一种是病理性近视，这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。

　　另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。除此以外，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。

　　人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

　　眼镜不合适也会加重近视，一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于“饥渴”状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。所以还是应该时常检查，时常留意！

　　儿童和青少年很多属于假性近视，并且视力在短时间内会有很大波动。建议18岁以下的青少年，最好半年或一年验光1次，并且采用散瞳验光，使眼肌放松，消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜，则需要进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等。不要一次性长期用眼在如何正确用眼方面，陶海提出了“节约用眼”的理念，他把视力比作手电筒的电池，多次短时间使用，寿命较长；一次长时间使用，就会因为急性消耗而迅速损耗，所以要给眼睛合理的休息时间。

　　每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；阅读尽量用听来替代看；书桌最好放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，最好为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

　　如果成年人近视的话，就应该早检查，早治疗，万万不可延缓治疗的最佳时机！以免造成后患！更别让我们的眼睛度数急剧上涨！

　　最后还是要提醒大家的是：眼睛的好与坏，全靠我们自己保护，我们还是应该重视自己的眼睛更要给他安全感，想一下，如果没有了眼睛，就等于失去了一切！眼睛是我们心灵的窗户，只有它才能给我们带来光明，它就是我们人类的光明使者！