大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多，也因教育制度的问题，功课多、作业忙，更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育段同期的用眼卫生不良、视近过度的年龄段，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。

　　在这个年龄段，如以课外阅读时间< 2小时（h）的近视患者数为基准1的话，课外阅读时间与近视患者率有如下关系：

　　课外阅读时间       <2h       3h        4～5h

　　相应近视眼率        1        2.1        3.2

　　可见阅读写字是视近过度形成近视眼发生的最主要原因之一。