绝大数人由于长时间呆在屋里看电视、用电脑、埋头读书等已渐渐成为近年来新流行的生活方式，但是他们却忽略了很重要的一点,如果那样常此下去的话,肯定会影响视力,眼睛很快会近视,更可能会得高度近视眼,再严重的话,很可能引发其他眼科疾病.

　　正因如此,已经造成了一个不可小视的问题：近视人数急剧增长，亚洲成为全球近视发病率最高的地区。大量研究表明，是新的不良生活方式，和用眼过度,从而催化出人们的眼睛近视,尤其是青少年的“近视大军”日益再壮大!

　　大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段性近视的过度有关。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年用眼多时，如忽视用眼卫生，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，进一步发展为近视眼。所以,在眼睛的发育过程当中千万不可以用眼过度,以免造成严重的后果!

　　孩子们在室内学习的时间越来越长，他们在电脑或电视等近处物体上花的时间越多，看远处物体障碍就越大，变近视的几率就越大。一般情形下，阅读时间多的孩子户外活动时间相应就少，而在户外，较好的自然光线会减少眼睛对近物的聚焦，从而降低患近视的可能。已有研究证明，常在户外运动的孩子，比“文静”不出门的孩子更少患近视。

　　所以,值得提醒的是,一定要注意用眼的合理性和提高自我保护眼睛的意识,最好是不要长时间的用眼,这样我们的眼睛才能够健康和明亮，让你的视野永远都是那么的宽阔！