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运动对远视有好处!

http://www.cnophol.com 2007-12-26 12:32:44 中华眼科在线

  远视眼不仅表现为视力减退,还常伴有眼睛酸胀、头痛等症。这是因为远视眼要用调节力来克制远视,要得到调节,就得收缩眼肌。远视眼的人一睁开眼睛就要收缩眼睛里的肌肉,看书、写字的时候需要更强的收缩力量。过度长期的收缩肌肉,肌肉便更疲劳,产生酸胀的感觉。
    
  那么,是不是所有远视眼的人都会在看书后眼睛酸胀吗?这不一定。眼内肌肉是否疲劳决定于年龄、远视程度、体质、环境等因素。年轻人肌肉潜力大,不容易出现疲劳;远视度数低,肌肉负担轻,身体强健的人肌肉耐力大,所以不容易有疲劳的感觉。反之,年纪大、远视度数高,身体虚弱,照明不够,这些都是促使产生疲劳的因素。所以,尽管有些人远视自幼就有,但是并不表现出明显的视疲劳,至适当年纪,或身体虚弱时,疲劳现象才慢慢出现。
   
     体育锻炼能促进体内血液循环,提高肺的呼吸功能,对机体的新陈代谢有很好的促进作用。因此,适当的体育运动能增强肌肉的耐受力,不容易产生疲劳的感觉。因此,远视眼患者做些体育运动如长跑,还是有益的。
 

 

 

(责编:xhhdm)

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