［病因］

　　不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致青少年近视发生与发展的重要原因之一。青少年应多吃鱼、柑、葡萄、西红柿、胡萝卜等富含维生素AD、 A、C、B1的肉类和水果、蔬菜。

　　我们相信，只要规范、卫生地用眼加之合理的饮食，我们“心灵的窗户”一定会更明亮、更美丽。