如果你总是看近的东西，你视远的功能会逐渐的弱化，这个就是近视。所以我们要正确的教育孩子保护自己的眼睛，每学习一段时间以后，就要 给自己的眼睛休息的时候，就要看五米之外的东西，让你的睫状肌能够放松，然后再去用，这样就可以提高他功能的代偿期，当然都有极限，而且我们也在每天不断 的看远处和近处的东西。

　　当然医生的帮助也很关键，在调解的时候如果你的睫状肌容易出现缺氧的现象，在这个时候我们能否能够让它血液更充足一些呢，那么就包括饮食的营养，包括眼保健操周围穴位的按摩，包括中医的一些针灸治疗，沿着经络的治疗，改善经络的状态让眼周的血液流通起来。

来源：上海爱眼网