干眼症:天气非常干燥,很容易诱发“干眼症”,无论是年轻白领、中老年人群还是用眼过度的学生群体,都易出现视物模糊、干涩、刮擦感、疼痛、沙粒感、刺痛感或烧灼感。
应对方案:长期从事电脑工作的人,要经常眨眼,促进眼部血液循环,让眼睛“保湿”;使用电脑时每隔40分钟,要将眼睛从屏幕移开向远处眺望5—10分钟;中老年人群应多做眼保健操,补充眼部营养;戴隐形眼镜的人要减少戴的时间,少熬夜;在有空调的房间里应使用加湿器,使空气湿度加大,也有助于眼睛保持湿润。
来源:华夏近视网