孩子近视和睡眠是一定的关系的，如果孩子睡眠不足，也可导致孩子眼睛近视．

　　因此，孩子除了营养之外，足够而且充分的休息也可改善假近视情况，成年人是假性近视的年龄，但是因为长时间眼盯电脑萤幕，不自觉过度使用眼睛，使得上网一族也容易成为假性近视族。事实上，只要经过适当的治疗与休息，假性近视是可以消除的。

   　 眼球里有一种名为睫状肌，捷状肌可调节水晶体，让光线聚焦投射在视网膜上，使我们能够清晰地看东西。

　　所以长时间盯住电脑萤幕，会造成睫状肌弹性疲乏，假性近视就会形成，造成眼睛度数不稳定，如以假性近视而验眼配出来的眼镜当然不适合。因此，孩子还是要多让眼睛休息，不要让眼睛过度的劳累，以免造成孩子眼睛近视！

来源：中华眼科在线网