奶敷：可消眼浮肿

    　做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。

   　 时间：每次10分钟。

 　   作用：能消退眼部浮肿。

    　茶熏 可去眼干涩

    　做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。

   　 时间：每次10分钟左右，每天至少1次。

   　 作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

    　沐眼 可治眼不适

    　做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

    　时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。

    　作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。

来源：中国眼网

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