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远离干眼症生活中要加强预防

http://www.cnophol.com 2009-7-21 16:18:32 中华眼科在线

  干眼症若不治疗,会导致视力下降、损伤其他眼组织、甚至有可能致盲。所以我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,远离干眼症:

  1、要保持生活规律,睡眠充足,多喝水,多吃富含维生素的食物。

  2、在无法改变工作性质的情况下,看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作,每隔1小时至少让眼睛休息 一次,并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。

  3、对于长期需要在电脑前工作的人来说,应选用质量好的显示器,使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高,以减少对眼睛的刺激,减轻视疲劳的症状。

  4、发现眼睛不适,要及时就诊。发现症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗。如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。

  来源:互联网

 

(责编:duzhanhui)

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