眼压就是眼球内的压力。若眼压上升至一定程度，就会压迫视神经，逐渐破坏视觉功能，最后导致失明。

　　但是，眼压高并不等于是青光眼，只是有更多的机会导致视神经的损害，发展为青光眼。临床上目前还没有绝对安全眼压的界限，有的人眼压维持在所谓的正常范围内，却持续有视神经变化；有的人眼压虽然高，视神经却一直很正常。

　　眼压的高与低受多种因素影响，如情绪波动、阅读时间、内分泌及血管神经功能紊乱等。临床发现，眼压高者大部分跟个人的情绪有关。

　　因此，眼压高的人应尽量避免诱发因素，做到情绪稳定，不着急、不发脾气，保持乐观的心态；保证充足的睡眠和用眼卫生，不熬夜；慢跑可以降低眼压；喝水时要小口多饮，不能吹气球。

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