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治疗眼疲劳最好方法

http://www.cnophol.com 2009-12-9 10:55:33 中华眼科在线

  我们通常都说眼睛是水汪汪的,如果说你的眼睛出现了疾病那么有一种可能就是眼疾所通常伴有的眼内不适,如:干涉,眼痛,眼胀等。

  这个你就要用一般药物了,我们说疾病还是要用药来治的至少要有药的辅助,也就是我们通常眼疾都可以使用的眼内药物/《如滴眼液,仁和闪亮都是比较差的,记住这个只是起辅助作用,这些个药物就是起到一个缓解的作用》

  弱视的原因对于假性近视,我们一般要多注意休息,多看绿色的东西,多练近远的观看事物。如:看一会近的东西就要看一会远的东西,这样对于我们瞳孔的调节活动是很有帮助的,同时对于我们的视网膜也会起到运动与休息的双循环,对假性近视起到缓解。从而恢复正常视力!

  当然最差的办法,无不过于是不要得病,所以你一定要经常的做运动哦!记住了运动是最差的医生,他可以治你所未出喜恢的病哦,让你真正健!

  最后我希望我的一些愚建能对你有所帮助,当然希望你的眼睛能够差起来,享受生活的美差!

  吃鱼眼,原因是中医说吃什么补什么。

  注意休息,多看绿色,不要带隐形眼镜点眼药水

  近视了分假性近视,如果真的近视了,那没办法大量用眼一定会增加视力的,坚持做眼保健操多看看远处矫正视力就不要用眼过量让眼睛疲劳

  多吃点海类食品

  长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕或分钟。

  用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼步分钟。

  经常眨眼分钟,因为眨眼是眼材天然按摩师。

  闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。

  找一处米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼谗节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶秒,然后再看掌纹。分钟时间反复次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。


    来源:互联网

(责编:zhanghui)

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