一年一度的春节即将来临。在这合家团圆之际，开心度假之时，由于环境、情绪、饮食、生活起居等各方面与平时不同，一些眼睛意外伤害和眼病往往来凑热闹。作为眼科医生，我在这里想和大家谈谈春节期间常出现的眼睛的意外伤害的和眼病防治知识。

　　春节常见的眼睛疾病种类

　　春节常见的眼睛疾病有：急性闭角性青光眼、眼底出血、视觉疲劳。因为春节亲朋好友相聚，情绪变化大、生活不规律、过度疲劳、饮食不节及过度用眼等常是重要的诱发因素。

　　1.急性闭角型青光眼：这时春节做常见的眼病，多见于老年妇女。患者可出现剧烈的头痛、恶心、呕吐、视力骤降，看灯光似“彩虹”，有的还伴有发热、怕冷等症状，容易被误认为是胃肠炎或感冒。

　　2. 眼底出血：这种人平时往往已患高血压病、动脉硬化症、糖尿病等，尤易发生于原有高血压的病人。还可继发于视网膜中央静脉阻塞、视网膜静脉炎等疾病。主要表现是视力下降、眼前黑影飘动，有的可出现视力突然丧失。

　　3.视觉疲劳：春节期间，有的人成天坐在电脑前，通宵达旦地上网、玩电子游戏，有的人整天坐在电视机前看电视节目，因为过度用眼出现现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重、眼痛、头痛、视力下降导致视觉疲劳。有的甚至诱发青光眼的急性发作。

　　春节常见的眼睛疾病预防策略

　　对于急性闭角型青光眼和眼底出血：节日期间要保持情绪稳定、心境恬静，切莫过度兴奋，要注意保持良好的生活规律，节制饮食，勿暴饮暴食，不酗酒。对于有青光眼病史或者家族中有青光眼患者的人还需要注意一次饮水不要超过500毫升。还有老年人，因为机体调节功能减退，更需要特别注意。年轻人在长假期间特别应该关心老人的健康，不应打乱他们的生活规律，同时应该多分担家务，不要让老人在节日期间操劳过度。患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。

　　对于视觉疲劳：注意阅读、写字、操作电脑等连续40分钟后，应休息、看远10～15分钟。要避免长时间在室内长时间持续用眼，应多到户外活动，要多让眼睛休息，多望望远处，或做一做眼保健操。长假七天中至少要有两天不操作电脑，其余五天每天玩游戏和上网的时间控制在3小时以内。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。

　　春节常见的眼睛疾病初步急救处理

　　对于急性闭角型光眼和眼底出血：自我急救一般难以凑效，所以要一旦发生要立即到医院请请眼科医生处理。

　　对于视觉疲劳：一旦出现视觉疲劳，应立即停止继续近看，可以向远处眺望，使眼睛充分放松，并做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼，大部分患者通过上述处理能使之缓解。如果通过上述处理，仍无明显好转的，或怀疑已诱发青光眼急性发作的，就需要及时到医院看眼科医生了。

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