治疗干眼症，保湿是关键，眼科专家向大家介绍以下几种护理眼睛的保湿方法。

　　1、保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润，可在室内放一盆水，或使用空气加湿器。

　　2、长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸，同时可以点滴一些人工泪液。

　　3、多用热毛巾敷眼，每天3-4次，每次10分钟。

　　4、戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。

　　另外，专家还提醒，治疗干眼症，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食品，都能有效预防干眼症。