刚刚过去的全国爱眼日(6月6日)让人们再次关注眼睛的健康。很多眼病与生活方式及用眼习惯有关，还有很多眼病是由其他疾病所引发。无论什么年龄、性别，都要注意生活中的一些爱眼细节，一旦眼睛出现不适症状要及早就医。

　　眼病 与生活细节有关

　　北京大学第一医院 才 瑜 张文伯

　　小心睫毛膏细菌超量

　　国外研究者对睫毛膏中的细菌进行检测发现，全新未使用的睫毛膏没有细菌，但使用3个月之后，有高达36.4%的睫毛膏含超量的葡萄球菌和链球菌等细菌。

　　由于睫毛上本来就有一些微生物，刷具沾染睫毛膏涂抹于睫毛上的化妆过程，可能使刷具表面沾有细菌，被污染的刷具再放回睫毛膏的容器内，每天重复这样的过程最终导致细菌超量，并可能带来急性或慢性眼睑缘炎。若处理不当，有可能造成眼睑外翻，甚至使结膜受损。另外，在使用眼霜、睫毛膏等化妆品时若不加注意，粉尘颗粒有可能进入眼睛，引发眼睛发炎。化妆品使用不当还会引起过敏性结膜炎、角膜损伤。

　　因此，女性朋友一定要购买质量好的眼部化妆品，化妆时要多加小心，以免粉尘落入眼内。要防止化妆品的二次污染，化妆用的小刷子、眼线笔要定期用酒精棉球轻轻擦拭。当出现眼痒、眼红等症状时，应及时到眼科门诊就诊，因为您有可能对化妆品产生了过敏，引起了过敏性结膜炎。

　　喝酒会加重青光眼

　　您如果出现视力突然下降并伴有眼胀痛、头痛、恶心等症状，有可能是患上了急性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼常见于50岁以上的女性。对于患有青光眼的病人或者有青光眼家族史的人，应当做到以下五个避免。

　　要避免情绪波动，因为情绪波动是青光眼最常见的诱因。要避免过度疲劳，因为繁重的体力及脑力劳动可诱发青光眼发作。要避免饮酒，因为酒精可使血管扩张，导致眼压升高。要避免在暗室停留时间太长，因为在暗室瞳孔处于开大状态，容易堵塞眼房角，阻碍房水的流出，诱发青光眼急性发作。要避免长期使用激素类眼药水，长期使用激素容易引起激素性青光眼。

　　糖尿病患者每年查一次眼底

　　如患有糖尿病，应定期到医院检查眼睛，因为糖尿病引起的视网膜病变是不可逆的损伤，甚至会引起视网膜脱离，导致失明。因此糖尿病患者除了要严格控制血糖，按医嘱服药，调节饮食，坚持锻炼之外，还要每年进行一次散瞳检查眼底，一旦发现眼底病变要及时治疗。