近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。在近视眼形成的前期，都会发生一些几点情况，早期预防十分关键。

　　近视眼早发现早预防

　　一、眼睛疲劳：

　　有些孩子看书时间一长，就会出现字迹重叠串行，抬头看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些孩子在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵的表现，是由眼疲劳所致。另外，有些孩子会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，虽然视力可达到1.0，其实已经“奏响”了近视的序曲。

　　视远发现法事先确定从某一处(例如书房)作为固定地点，用眼睛观看某一处一清晰的远方目标，例如霓虹灯。经常地观看，如果目标出现模糊、难以看清时，说明视力开始减退，应及早治疗。

　　圆孔发现法视力正常者，眯细眼睛看细小的东西很难看清，但近视眼者眯细眼睛则能看清。这是因为眼睛近视的人眯细眼睛后，增加了成像焦点的深度，物落在视网膜上的缘故。这样，通过一个铜钱(或纸卷)的孔，试着看远距离的细小物体，只要是不通过孔看不清而通过孔能看清楚的说明眼睛近视。

　　明暗发现法正常人的眼睛，视力在略暗的地方比在明亮处多少会有所减退。但也仅仅是由1.5降到1.2，减退0.3左右。如果是近视眼，则视力就会大幅度减退。在明亮处是1.0的话，在略暗的地方就只能看到0.3左右。每当阴天下雨、傍晚等都有看不清的人，这正是近视眼的先兆症状。

　　疲劳发现法近视眼早期，如果看书超过半个小时，视物就会模糊，眼睛睁不开，眼睑沉重。这是由于视力减退、神经易疲劳的结果。如在这时能察觉到，并有意识地进行预防，就可能不发展成近视眼。

　　症状发现法眼科医生把视力疲劳称为眼疲劳。眼疲劳常有姿势异常，并伴有肩酸痛、头痛等症状。如果是因过度用眼视力而出现的症状，可以考虑是眼疲劳。此时，让眼睛休息，是比任何药都有效的办法。

　　单目发现法人本来是用两只眼睛看东西的，这样即使一只眼睛发生障碍(视力减退)，也不易被发现。因此，经常用一只眼睛查看家庭用的视力表或日历，以确认自己的视力有无异常。这样做很重要，因为单眼视力减退者相当多。

　　二、知觉过敏：

　　在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛。这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。

　　三、全身神经失调：

　　原来成绩好的孩子对学习突然产生厌烦情绪，听课时注意力不集中，反庆有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等。这些变化也是即将发生近视的信息。

　　要预防近视，首先应该注意科学用眼，保证饮食影响均衡，也可以多吃些富含维生素和微量元素的食物，有很多青少年儿童近视属于假性近视，及时补充影响和改善用眼习惯，视力还是能恢复正常的，而对于已经确诊为真性近视的患者，建议到专业的眼科医院做正规检查，选择有效的治疗方案，不能仅通过食疗方法治疗。

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