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夜盲症预防科学饮食是关键

http://www.cnophol.com 2012-3-2 8:48:57 中华眼科在线

  

夜盲症预防

  夜盲症主要的原因是缺乏维生素A,不仅影响视力还影响患者的身体健康,科学饮食。夜盲症预防可多吃有益眼睛是食物和好友丰富维生素A的食物。

  夜盲症预防

  1.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。

  2.预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。

  3.要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。

  4.对于病情严重夜盲症患者,夜间应安静卧床。

  维生素A有助于维持暗视力,胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油和牛奶等大量食物中都富含维生素A。 经常食用以上食物对夜盲症预防起到关键作用。

来源:蓝莓眼科网
蓝莓眼科网 (责编:xhhdm)

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