近日网上流行这样一种说法：青少年打乒乓球可以预防近视。这种说法到底靠不靠谱?打乒乓球确实可以预防近视，但这并非乒乓球特有的作用，羽毛球、网球、篮球等其他球类运动都是预防近视的有效方式。

　　打乒乓球可以治近视?

　　近日，网络上有关乒乓球治疗近视的消息有很多。这些消息的观点普遍认为，打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。因此，对视力的恢复很有好处。

　　网络上，不少家长也在一起讨论乒乓球疗法对孩子的视力是否有帮助。不少家长认为有用;也有部分家长认为作用不大，效果不明显。

　　在南理工实小上六年级的黄同学，虽然年纪不大，却已经戴了3年眼镜，听说打乒乓可以治疗近视后，妈妈专门为他找了位乒乓球教练学打乒乓球。“打了一年多，感觉对视力还是有作用的，以前每年增加七八十度，打乒乓球后一年最多增加50度。”

　　球类运动都有此作用

　　“孩子们在学校时一般不会长时间集中用眼，下课后大多数都会到户外进行游戏或体育锻炼。”孙红副主任医师说，“但在家里写作业、看书可能毫无时间控制，所谓的休息无非是看电视、玩电脑和手机。很多孩子休息日很少外出运动。许多近视眼是'宅’出来的。”

　　专家建议，青少年业余时间增加体育运动。球类游戏可以让疲劳的眼睛充分放松。打乒乓球是一个不错的选择。打球过程中眼睛会快速追随球的来去。当球高速飞来时，睫状肌收缩、悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。

　　“不过，并没有资料显示打乒乓球就是所有运动中防治近视的最佳方式。其实，很多运动如羽毛球、网球、篮球等都对近视的防治有积极作用。家长应该督促和带领孩子多进行户外运动。从理论上来说，18周岁之前都是防治近视的最佳时间。”

　　三类眼疾可导致近视加剧

　　如果孩子短期内近视、散光度数急剧加深，家长就会担心孩子患上了近视眼，其实，孙红指出，圆锥角膜、高眼压症、青光眼的患者也可能出现上述表现。

　　“圆锥角膜是以角膜中央或旁中央变薄向前突出，以呈圆锥形为特征的一种眼病。”孙红表示，“由于角膜中央区或旁中央区进行性变薄，导致角膜不规则散光及近视度数不断加深，患者视力进行性下降。该病一般发生在青春期，双眼前后发病。”

　　此外，有部分孩子的眼压偏高，眼压过高也会导致近视发展较快并且度数较深。少年儿童处于身心发育时期，也处于紧张学习时期，植物神经系统同样也处于变化较多的时期，可能会影响眼压的稳定性。

　　“很多人认为青光眼患者一定会因眼压高产生眼部胀痛。”专家特别指出，“青少年青光眼患者早期没有任何自觉症状，而表现为近视度数急剧加深，视野在无声无息中缩小，当影响到患者日常生活时才被发现，但此时已造成了视功能的永久损害，不可恢复。”